今年の年末年始は過去１平和でした。
こんにちは！ひよりです(^^)
新年になり1週間が経ってしまいました💦
皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)/
さて我が家のお正月はと言うと、年末にお節を作ることをやめ、家族みんなでゲームや映画鑑賞などのんびりと過ごしていました。
ああ、平和な大晦日。
そして迎えたお正月。
これまた平和に過ぎていきました。
が。
ここでふとあることに気づきました。
「私今年はお腹を壊していない…！」と言うことに。
私は毎年の恒例行事のように、年末年始お腹を壊します。
お腹を壊し、消化器官も荒れるのか、胃の調子まで悪くなるのがお約束。
もはや毎年消化器官の調子が悪くなるので、「ああ、寒いからお腹壊したんだなあ。この季節が来たなぁ」ぐらいに思っていました。
しかし、今年はそうでない。
「あれ？なんでだ？」と考えてみると、一つの可能性が見えてきました。
それが、「お節を含む、お正月料理を食べなかったこと」。
今年はお節を作らなかったので、お節は実家で味見程度にしか食べていません。
また歯の矯正をしているので、お餅も食べられない。
私が食べたのは、大晦日のお蕎麦とお正月実家で出たすき焼きくらい。
あとは、本当に普段と変わらない食事を摂り続けていました。
これが良かったような気がしています。
よくよく考えると、お節料理って結構な量の砂糖が使用されます。
栗きんとんや黒豆を自分で作るようになって、その砂糖の使用量にびっくりしました。
あとは油物も多い。
ブリの照り焼きやエビ等の揚げ物があったりして、意外とハイカロリーだったりします。
要は糖と油がとても多いのです。
これが、生まれつき胃が弱い私にとって良くなかったのだと思われます。
まさかの縁起物で、健康を損なっていたとは…。
盲点でした。
今年は非常にお腹の調子が良く、七草粥を食べる必要がない程絶好調。
とても健康にお正月を過ごすことが出来ました。
今年はとても調子が良かったので、来年もお節作りをやめるのは確定です。
お節はスーパーで小さな物を買い、お正月気分を味わう程度に楽しみたいと思います！
